東京都
2021年11月15日 しがらみ
世の中、一人では生きていけません。 色んな人と関わり助け助けられ生きていきます。 自分は思うように生きたいと思っていても、そういう関わりやしがらみが出来ていると、思うようにいかないばかりか邪魔すらされること ...
2021年11月11日 初動負荷トレーニング
初動負荷トレーニングはご存知でしょうか？ 元プロ野球選手のイチローや山本昌（元中日）が有名ですね。 しかし一般大衆に広まっているかというと、朝の散歩に初動負荷。。。とまではなっていない気がします。 &nbs ...
2021年11月5日 体は冷えると動かない
日本には四季があるので、温度変化に対応するのが大変ですね。 年を重ねていく内に、気温に対応出来るのが遅くなっている気がします。気のせい？(笑) 夏に慣れて秋の朝起きようとすると体が動かない。。。秋から冬にか ...
2021年10月28日 体温とは
みなさんは毎日体温を測りますか？ 現在では店の入り口で勝手に測ってくれるので、毎日測っているかもしれません。 体温は午前と午後で違う場合が多いようです。 私の場合は基準を決めて測ります。同じ時間、同じ体温計 ...
2021年10月23日 活字が好き
私は40歳過ぎになってから活字が好きなりました。ということは、40歳以前は好きでは無かったということになりますね(笑) 年齢を重ねると他人に聞いても解決できないことが多くなり、自分で調べなくてはわからない状況に ...
2021年10月19日 寒くなっちゃいました（東京）
10月の11日の週はまだまだ気温や湿度は高かったのですが、17日以降すっかり秋めいて涼しくなりましたね。 さすがに長袖の服など揃える気になりました(^o^) この秋ラニーニャ現象か 西日本 ...
2021年10月12日 長袖には遠い
2021年も10月に入っていますが、10日になっても長袖を着たい気候になりません。 朝方はヒンヤリし始めていますが、日中は汗をかきます。 しかし湿度が高めなのか、夜中でも一仕事をすると汗の量は多いです(^^ ...
2021年10月8日 ガソリン値上がり
ガソリンの値段がリッター160円前後になっています。120円切っていた時が懐かしいｗ ガソリン3年ぶり160円台、さらなる上昇も 原油価格上昇で 日本エネルギー経済研究所石油情報センターは ...
2021年10月6日 健康とは
2年くらい前は健康とは何だと思っていたでしょうか？ 私は自然なものを取り入れるように考えています。 無肥料無農薬の物や、グラスフェッドで育ったお肉でしょうか。 大まかに言うと人工的なものは摂ら ...
2021年10月1日 わがまま
世間一般に言う「わがまま」というのは、お客さん商売だとよくあるかもしれません。 私も仕事としてお客さんを相手にしてますが、仕事以外はお客になります。 わがままと自分勝手は違う～自 ...