ランニング

2021年7月30日 ランニングドリル

私たちの世代は、「ランニングのドリル」と言われて?と思う人はいるでしょう。いわゆる動き作り。     走る前の準備運動におすすめのドリル6種をご紹介   吉田香織ランニングチャンネル &nb ...

2021年7月17日 梅雨が明けましたね(東京)

7/16(金)に梅雨が明けたみたいですね。   アプリのウエザー天気を見ても、雨が降る気配が無くなりました(^o^)無くては困る雨ですが、6月の後半から、ずっと雨が降っている気がしました。   &nb ...

2021年7月14日 耐えることで喜びが得られる

楽しいことだけやっていると、いつかは飽きる。。。 耐えることによって喜びが得られる。。。 そう思うことがあります。   私の趣味のランニングでもそう思います。   朝走ろうと思って起きると「走りたくな ...