トレーニング
2021年7月15日 内臓の位置
最近の健康マイブームは、手で内臓の位置を確認すること(^o^) 仕事上生活リズムがバラバラなので、体が今どういう状態がわかりにくく過食・過眠している感じがします。 基本的には少しくらい食べなくても ...
2021年7月14日 耐えることで喜びが得られる
楽しいことだけやっていると、いつかは飽きる。。。 耐えることによって喜びが得られる。。。 そう思うことがあります。 私の趣味のランニングでもそう思います。 朝走ろうと思って起きると「走りたくな ...